■8/3(土)、HINOHARA、森と水のリフレッシュ旅・モニターVer.3

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【お試し企画】

森林浴と清流でリフレッシュします
静寂、ゆっくりとした時間、森、清流、マインドフルネス、、、

日常から離れ自然の中で今ココをお楽しみください

HINOHARA、森と水のリフレッシュ(モニター)

■日程：2024/8/3(土)～8/4(日)

■集合：JR武蔵五日市駅、8/3(土)、10時45分、

■解散：JR武蔵五日市駅、8/4(日)、16時30分頃

■参加費：16,000円⇒モニター価格⇒9,000円
※ロッジを貸切ます

※自炊です食材費は含まれません

※男女別相部屋となります

※合宿感覚で楽しみましょう

■定員：6名様

■最少催行人数：4名様(人数に満たない場合、参加費変更又は中止)

■特徴

東京都檜原村、北秋川沿いの静かなエリアに滞在します。清流までは歩いて3分。クラブハウス周辺は数件の民家のみ。周囲に商店は無く携帯電話もギリギリなエリア、まさに日常を離れた秘密の清流です。

◎清流について

・深さは基本的にひざ下程度ですが、水着を着用してください。

・足元が安定しないので、しっかりしたマリンブーツかスポーツサンダルをご用意ください。

・水は奇麗で冷たく、流れる風は涼しくて気持ち良いです。

◎ロッジについて

・wifiはありません。デジタルデトックスをお楽しみください。

・エアコンはありません。夜は涼しく、日中は扇風機で過ごせます。冷房疲れから解放されましょう。

・お風呂にはボディーソープ、シャンプーが用意してあります

・キッチンには調理道具、食器、冷蔵庫があります。調味料はありません。

■内容（予定）

• 清流を歩き、心と身体をクールダウン
• 五感を使って自然を楽しむワーク
• 自然を感じて楽しむワーク
• 自然の中でリフレッシュするコツ
• 清流の中でマインドフルネス体験
• セルフチェックワーク
• シェアリング

■サンプルスケジュール

1日目

・10:45:集合

・駅前で食材の買出し

・バスで移動⇒12時過ぎ現地着

・昼食(各自でお弁当を用意)

・オリエンテーション、セルフチェック

・清流の時間

・夕食準備⇒夕食⇒入浴

・夜の清流散歩(自由参加)⇒シェアリング

・マインドフルネス体験(自由参加)

・フリータイム(夜は静かにお過ごしください)

　　又は

　オプション(焚火、瞑想、禅タロットワーク)

・就寝

2日目

・朝の清流で禊とマインドフルネス(自由参加)

・朝食

・清流の深部エリア

・清流でのソロタイム

・昼食

・シェアリング

・チェックアウト準備

・14時過ぎバス移動(渋滞が予想されます)⇒駅前着⇒解散

■持ち物

• 靴底がしっかりしたマリンブーツ又はスポーツサンダル
• 着替え、タオル等の洗面用具
• 水着、ラッシュガード

■服装

温度調節がしやすく動きやすい服装でお願いします。

■雨天時

小雨程度ならば催行

荒天の場合は中止

（中止の場合、前日に連絡いたします）

 
■オプションで、自分の心を映し出す禅タロットセッションも承ります。

1枚10分コース：1,000円

3枚30分コース：3,000円

10枚60分コース：10,000円

ご希望の方は予めお申し付けください
天候、状況により実施できない場合がございます
予めご了承ください。

■キャンセルについて

ご都合で参加できなくなった場合、至急ご連絡ください。

• 2日前以降のキャンセル料は参加費の10％
• 前日のキャンセル料は参加費の30%
• 当日のキャンセル料は参加費の100%

 をいただく場合がありますので、ご了承ください。

■問合せ

ネイチャーガイド-風の道-(人見)
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

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